Naturopathe Ardèche
Je vous accompagne vers une santé et un mieux-être naturels.
Mes consultations de naturopathie sont disponibles uniquement à partir du programme complet de régénération.
* Séances en distanciel via Google Meet.
La naturopathie est une approche holistique qui vise à stimuler les capacités d'auto-guérison du corps
Naturopathe diplômée, installée en Ardèche, je propose des programmes de régénération profonds incluant un bilan de vitalité personnalisé à distance (en visio) afin de déterminer les causes de vos troubles et de vous proposer un programme d’hygiène de vie adapté à vos besoins.
Je peux vous aider à
- Améliorer votre digestion
- Renforcer votre système immunitaire
- Gérer votre stress et vos émotions
- Retrouver un sommeil de qualité
- Perdre du poids durablement
- Prévenir les maladies chroniques
- Et bien plus encore…
Je m'appuie sur des techniques naturelles telles que
- L’alimentation saine et équilibrée
- La phytothérapie (plantes médicinales)
- La micronutrition (vitamines, minéraux, oligo-éléments)
- Les techniques de relaxation (méditation)
❌ Je n’utilise pas les huiles essentielles
Comment se déroule une séance de Naturopathie ?
Nous échangerons en visio via Google Meet. Ensemble, nous prendrons le temps d’explorer vos besoins en profondeur. Je vous accompagne tout au long de votre parcours, avec un suivi un mois après pour ajuster nos recommandations et pour voir comment vous gérez les modifications adaptés à vos besoins. Vous n’êtes pas seul dans cette démarche !
Première séance : On fait le point sur votre état global (1h30 à 2h)
La première séance est un moment privilégié pour vous connaître. À travers un questionnaire complet, nous aborderons tous les aspects de votre vie. Je vais vous poser des questions sur
- Votre état physique : comprendre les besoins de votre corps.
- Votre bien-être émotionnel : vos ressentis et émotions actuelles.
- Votre mental : les pensées et croyances qui influencent votre quotidien.
- Votre énergie : évaluer votre vitalité.
Ce questionnaire me permettra d'avoir une vue d'ensemble sur votre état pour en définir les différents besoins, pour aider l'organisme à retrouver son homéostasie (équilibre).
Recommandations sur-mesure
À la fin de cette séance, je vous proposerai des conseils personnalisés et faciles à mettre en place. Cela pourrait inclure :
- Quelques postures de yoga (Asanas), simples mais efficaces pour vous recentrer.
- Des exercices de respiration ou des promenades en pleine nature pour apaiser vos émotions.
- Des ajustements alimentaires ou de petites habitudes à changer dans votre quotidien pour retrouver votre vitalité.
Reste à savoir si VOUS, vous êtes prêt à aller dans ce chemin, car cela va vous demander de l'auto-discipline ; pour beaucoup, des changements alimentaires ou des changements de routines.
Comme disait Hippocrate :
"Avant de guérir quelqu’un, demandez-lui s’il est prêt à abandonner ce qui le rend malade."
En choisissant le chemin de la naturopathie, on choisit le chemin de Se Responsabiliser, de la transformation, de l'auto discipline...
C'est un chemin qui n'est pas facile au début, car il demande de casser nos chaînes, nos habitudes.
Mais, c'est un chemin qui vaut d'être emprunter pour un mieux-être, mieux- vivre et pour se sentir en harmonie avec soi-même et avec le vivant qui nous entoure.
N'oubliez pas, qu'avec la Santé, nous sommes sur le chemin des possibles.
A la fin de la séance, je vous explique ce qui me paraît le mieux adapté pour vos besoins.
Compte-rendu détaillé
Dans les deux jours qui suivent la séance, vous recevrez un compte-rendu personnalisé par e-mail. Ce document comprendra toutes les recommandations spécifiques, telles que :
- Des compléments alimentaires naturels. (bourgeons ou autre)
- Des suggestions pour réorganiser vos habitudes alimentaires.
- Des exercices ou techniques pour améliorer votre bien-être et votre routine quotidienne.
Suivi un mois après : Bilan d'évolution
Environ un mois après cette première séance, un suivi par visio (30 à 45 minutes) sera programmé. Ce rendez-vous permettra de faire le point sur vos progrès, d’ajuster les conseils si nécessaire, et de vous soutenir dans votre cheminement vers un équilibre durable.
Un mot de Mariyam
Mon objectif avec la naturopathie et de vous accompagner et de vous orienter au mieux en fonction de vos besoins, mais je ne travaille pas seule, c'est un travail d'équipe, donc ensemble nous irons à la recherche de ce que vous correspond le mieux pour vous permettre de vivre une vie plus harmonieuse, équilibré et en santé.
Joyeuse et Lumineuse.
Finis la grisaille, place à la bonne humeur 😉
RENCONTRONS NOUS
Consultations à distance incluses dans le programme de régénération.
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.
